El Operador Fitness™
Portal Diagnóstico

Alto rendimiento · sin atajos

Tu mejor versión,
sin promesas vacías.

12 semanas de entrenamiento y nutrición a medida. Plan diseñado desde cero solo para ti, por un profesional que ha dirigido centros de entrenamiento personal.

Hacer diagnóstico Reservar plaza

497€ · Pack único 12 semanas · Sin mensualidades

Sistema Operacional ·
Plazas activas 7 / 12 ·
Respuesta media 4h 12m ·
Adherencia media 93.4% ·
Próxima cohorte En curso ·
Versión v1.0 ·
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—:—:— UTC ·

El Operador

Sin atajos.
Sin tonterías.
Sin letra pequeña.

Brais Cora · Operador

Por qué hago esto

He visto demasiada gente perder dinero y motivación.

Después de años dirigiendo centros de entrenamiento personal, sé cómo funciona el sector por dentro. Y sé cuántos planes genéricos se venden como "personalizados", cuántas transformaciones imposibles se prometen, y cuántos clientes acaban frustrados pagando por lo que no es.

Mi compromiso es lo opuesto: transparencia total, plan diseñado desde cero, y el resultado real que tu cuerpo puede dar trabajando con honestidad.

Trabajo con un número reducido de personas al mismo tiempo. Por eso puedo permitirme mantener este nivel.

Acreditaciones

CAFD · Ciencias de la Actividad Física y del DeporteMáster en Alto Rendimiento DeportivoEntrenador Personal CertificadoEx-director de 3 centros de entrenamiento personal

Los datos del operador

No teoría. Lo que he medido.

Evaluaciones

1247+

reales en mis 3 centros

Centros

3

dirigidos en persona

Años

12+

de experiencia profesional

Plantillas

0%

todo diseñado desde cero

Empieza aquí · 90 segundos

Descubre por qué tu cuerpo no responde.

Test creado con los datos de las 1.247 evaluaciones que hice en mis 3 centros. En 18 preguntas tendrás tu Hipertrofia Score, tus 2 cuellos de botella prioritarios y un plan de 14 días personalizado según tu arquetipo.

  • 8 áreas evaluadas, 5 arquetipos posibles
  • Resultado instantáneo en pantalla + informe por email
  • Sin tarjeta. Sin compromiso. Sin venta agresiva.
Hacer diagnóstico

Tu Hipertrofia Score™

67

/ 100 · Buen base

Tus 7 áreas

Tu arquetipo

🔁 El Programa-Hopper

Cambias el estímulo cada 4 semanas. El plan que terminas es mejor que el más nuevo.

Preview

Cifras del Operador

Las garantías operativas de cómo trabajo.

Respuesta

<24h

Te contesto personalmente por WhatsApp y email

Plan inicial

7d

Desde la valoración hasta tu plan completo

Ajustes

12×

Revisión semanal fija durante las 12 semanas

Plantillas

0%

Cada plan diseñado desde cero, sin copias

Portal

∞

Acceso permanente a todos tus planes

Renovación

0€

Sin cargos automáticos. Tú decides si sigues

El método

4 pasos. Sin atajos en ninguno.

01

Valoración honesta

Cuestionario inicial detallado: tu estado, hábitos, historia con el entrenamiento, limitaciones de salud y disponibilidad. Sin esto, ningún plan funciona.

02

Plan a medida

Rutina y plan nutricional diseñados desde cero para ti, basados en tu valoración. Si no encaja con tu vida real, no sirve.

03

Seguimiento real

Ajustes semanales según tu evolución, tus métricas y tu feedback. El plan vive contigo, no es un PDF estático que olvidas.

04

Resultados verificables

No prometo transformaciones milagrosas. Mido lo que cambia: fuerza, composición corporal, energía, hábitos sostenibles.

El sistema

4 módulos operados. No solo rutina y dieta.

01

Live

Programación deportiva

Entrenamiento

Set en curso

8 / 8 ×85kg

  • Rutina periodizada con progresión calibrada
  • Adaptada a tu equipamiento y lugar (casa, gym, exterior)
  • Técnica detallada en cada ejercicio
  • Plan B para días de poca energía

02

Live

Plan alimentario

Nutrición

P
C
G

Macros del día · auto-ajustadas

  • Plan adaptado a tus gustos reales
  • Macros calculados según tu objetivo y nivel
  • Recetas simples si tienes poco tiempo
  • Estrategia para comidas sociales y fines de semana

03

Live

Ajustes y métricas

Seguimiento

Fuerza · 6 sem

+12%

  • Check-in semanal con tu evolución
  • Métricas concretas: fuerza, composición, energía
  • Ajustes inmediatos cuando el plan no cuadra
  • Comunicación directa, sin intermediarios

04

Live

Adherencia y hábitos

Mentalidad

Racha

42 días

  • Estrategia para no abandonar a la 3ª semana
  • Gestión de bajones y picos de motivación
  • Hábitos que se quedan después del pack
  • Honestidad si algo no está funcionando

Tu área privada

Esto es lo que vas a recibir.

Tu portal con todo lo que necesitas para entrenar, comer y medir tu evolución. Actualizado por mí cada vez que ajustamos algo. Acceso permanente.

Sesión A · Lunes

Semana 6 · 12:34 — 14:02 (1h 28m)

50%

Completado

✓

Sentadilla con barra

85 kg

Pausa 1s abajo

4 × 8 · RPE 8
✓

Press banca plano

70 kg

RPE 7-8

4 × 8 · RPE 7
✓

Remo con barra

60 kg

Cuerpo neutro

4 × 10 · RPE 8

Press militar

40 kg

Codo bajo barra

3 × 10

Curl alterno

14 kg

Sin balanceo

3 × 12

Plancha frontal

—

Glúteos activados

3 × 60s

Vista previa · Tu portal con tus datos reales se activa al empezar

El pack

12 semanas. 497€. Todo dentro.

  • ✓ Plan de entrenamiento personalizado y progresivo
  • ✓ Plan nutricional adaptado a tus gustos, horarios y rutina
  • ✓ Ajustes semanales basados en tu evolución
  • ✓ Acceso permanente al portal con todos tus planes
  • ✓ Comunicación directa conmigo por WhatsApp y email
  • ✓ Sin mensualidades atadas: 12 semanas, precio cerrado

Precio cerrado

497€

Equivale a

~165€/mes

Sin mensualidades automáticas. Sin renovaciones por defecto. Al terminar, decides tú.

Reservar plaza · 497€ Hacer diagnóstico antes

Comparativa real

¿Caro? Mira al lado.

App genérica

Trainerize / Fitia / similares

~30€/mes × 6 meses = 180€

  • ✕ Plan personalizado
  • ✕ CAFD + Máster Alto Rendimiento
  • ✕ Ajustes semanales reales
  • ✕ Sin mensualidades atadas

Entrenador presencial

Sesiones 1:1 en gimnasio

~50€/sesión × 24 = 1.200€

  • ✓ Plan personalizado
  • ~ CAFD + Máster Alto Rendimiento
  • ~ Ajustes semanales reales
  • ✕ Sin mensualidades atadas

El Operador Fitness

Pack 12 semanas

497€ pack único

  • ✓ Plan personalizado
  • ✓ CAFD + Máster Alto Rendimiento
  • ✓ Ajustes semanales reales
  • ✓ Sin mensualidades atadas

Honestidad brutal

Para quién SÍ. Para quién NO.

✓

Esto es para ti si

  • Llevas al menos 6 meses entrenando con cierta constancia (o estás dispuesto a empezar de cero con compromiso real)
  • Te comprometes a 12 semanas completas, no a probar 3 y ver
  • Valoras la calidad y el método sobre los atajos
  • Estás dispuesto a pesar comida y trackear tu progreso
  • Buscas un profesional, no un coach de Instagram
✕

No es para ti si

  • Buscas perder 10 kg en 4 semanas o magia rápida
  • No piensas trackear nada (rutina, peso, comida)
  • Quieres rebajas, descuentos o "plan más barato"
  • Esperas resultados sin cambiar hábitos
  • No estás dispuesto a invertir 4-6h/semana mínimo

FAQ

Lo que suelen preguntarme.

¿Para quién es este pack?
Para personas que valoran la calidad sobre los atajos y se comprometen a 12 semanas reales. Da igual tu nivel: principiante con compromiso, intermedio que se atasca o avanzado que busca rendimiento. Lo que NO es: una solución milagrosa para perder 10 kg en un mes.
¿Y si no me funciona o cambio de opinión?
Garantía de 7 días desde el pago: si tras leer mi valoración y antes de empezar el plan ves que no encajamos, te devuelvo el 100% sin preguntas. A partir del día 8, el trabajo intelectual del plan ya está hecho y no hay devolución parcial — pero te lo dejo claro ANTES de cobrar, en la llamada o por email. Honestidad total.
¿Necesito experiencia previa entrenando?
No. Si eres principiante, diseño el plan con progresión segura desde tu punto cero. Si ya entrenas, lo construyo sobre lo que ya sabes hacer.
¿Y si tengo lesiones o limitaciones de salud?
El cuestionario inicial dedica un bloque completo a salud, por algo es el más importante. Nunca diseñaré un ejercicio que suponga riesgo para tus limitaciones. Si hay patologías relevantes, te pediré consulta médica previa.
¿Cuánto tiempo necesito a la semana?
Lo adapto a tu disponibilidad real. Funciono con planes desde 3 días/semana (45 min) hasta 6 días/semana (60-75 min). Lo importante es la constancia, no el volumen.
¿Dónde entreno: casa, gimnasio o exterior?
Donde tú prefieras y con el equipamiento que tengas. El plan se adapta a tu contexto real.
¿Cuándo veré resultados?
Las primeras señales (energía, fuerza, hábitos) en 3-4 semanas. Cambios visibles entre la semana 6 y 10. Resultados sólidos al cerrar las 12 semanas — siempre que el plan se siga.
¿Qué pasa al terminar las 12 semanas?
Tú decides. Si quieres seguir, hablamos de continuar (con plan renovado, nunca el mismo PDF reutilizado). Si quieres parar, te llevas todo lo aprendido y los planes en el portal para siempre.

Reserva tu plaza

Hablemos.

Si has llegado hasta aquí y crees que encajamos, déjame tus datos. Te escribo personalmente en menos de 24 horas para ver si tu caso encaja con cómo trabajo.

¿Prefieres hacerme una pregunta antes? Empieza con el diagnóstico gratuito — me dice exactamente cómo está tu situación y de qué hablar.

Trabajo con un número reducido de personas al mismo tiempo.
Te contesto personalmente en menos de 24 horas.

Hacer diagnóstico gratis